第 46 章 第 46 章
关楠一时间脑子里冒出了一万种掐死傻x队友的方法。
终归是接受了九年制义务教育的好青年,法制社会，和谐友爱。
“你就不怕被别人发现？”
就算知道卫生间不可能装摄像头，关楠还是下意识地压低了声音，毕竟不久前节目组才带着跟拍老师认认真真地给他们科普了一遍练习生行为规范守则！
这马上就在被扣分的边缘来回试探,也太刺激了吧？
“没事,这里又没有别人。”夏飞然自信满满,透明胶布缠得太久,局部皮肤受压不透气的感觉实在是有点儿难受,也顾不上吹牛批继续催促着,“快点，帮我,可憋死我了！”
关楠在心底叹了口气,有些哭笑不得“来了，你把腿分开一点，我不好上手。”
“这样行吗？”
“嗯，那我开始咯？”
“赶紧的吧！哎哟！我去！嗷嗷嗷嗷嗷，好痛！”
关楠拆得满头是汗,最后一层紧贴皮肤的胶布被撕扯下来的一瞬间，夏飞然忍不住扯着嗓子嚎了一句。
关楠看了看胶布,又看了看捂着大腿根不断抽冷气的夏飞然，不免有些不好意思，小声道歉“啊，对不起……我太用劲了吗？你这……质量挺好的！”
不使劲扒拉不下来呀！
夏飞然捂着腿根在原地蹦跶了一下终于缓过来了，偷渡成功的喜悦已经盖过了其他情绪,笑嘻嘻地揉了一把关楠的脑袋，夸赞道“没事没事！摸摸头，楠楠真乖！”
“还好我聪明哈哈哈,提前看了上一季的师哥们都是怎么藏手机的，才找到了这么一个万无一失的方法！”
关楠嫌弃地撇开脑袋没让他得逞。
好家伙，刚才这手摸过哪呢？就想往他脑袋上放？
后起之秀2练习生封闭式训练拍摄第一天。
上午安排了练习生们拍摄公式照，这张照片的重要程度不言而喻，它将会伴随着所有练习生渡过整个节目录制及播放时期。
如果拍的不好看，就意味着以后的点赞通道头像，官方宣传等等都得顶着这张丑照。
关楠第一次面对这样正式的拍摄，不免有些紧张，由其是看着排在前面的练习生面对镜头时候自信微笑的样子。
越是想放松，越是僵硬得不行。
最后出来的照片到底怎么样，还得看后期老师能不能逆天改命！
关楠出了摄影棚就有点儿沮丧，揉着脸嘟囔道“啊我感觉我拍得像个傻逼，摄影老师让我笑的时候，我完全找不到要用哪条肌肉使劲。”
“没事，你就算拍得再丑，等节目一播，观众看到活人了，公式照不好看这种事，都是摄影师的锅。”夏飞然说到这，忽然老气横秋地深深叹了口气，“而我就不一样了，公式照如果拍丑了，我和摄影师都会觉得，也不能完全怪对方。”
关楠愣了一下，反应过来了，笑得一瞬间忘记了郁闷，伸手在夏飞然背后拍了一下“别瞎说，我刚才看你笑得挺自然的！阳光大男孩标签，给你贴上！”
节目组是真的有钱了。
吃午饭的时候关楠又感叹了一句，他还记得夏飞然怂恿他带小电锅的时候，把第一季的餐食形容得恐怖如斯！
上网搜了搜，确实有很多吐槽第一季食堂难吃的帖子。
昨儿私帶的小零食被收走之后还有些担心，今天亲自感受了一番，倒也没有想象中差劲。
甚至要比大学食堂精致几分，每种菜品旁边还会标注具体的热量，
看这架势也能明白，节目组今年势必不想再因为“穷酸”而上热搜。
短暂的午休之后，练习生们换好不同颜色的班服，集中到了a演播厅。
五位导师居然都到场了，此时正站在主舞台旁边聊天。
姜迟宣布空降后起之秀2录制之后，第一次和其他导师正式见面。
娱乐圈便是这样，就算以前从来没有过交集，也能把第一次见面演得跟久别重逢似的。
几个人相互寒暄了几句之后便把话题扯到了这一届学员身上，毕竟聊学生比别的话题更容易拉近彼此的距离。
无外乎，哪个学员比较有潜力爆，哪个学员业务能力虽然一般但肯定很有观众缘之类。
关楠所处的d班的位置，距离舞台有些远。
他听不见导师在聊什么，却看得有些入神。
这大概是他，第一看到这样子状态下的姜迟。
介于工作和闲暇之间。
不似聚光灯下那般璀璨夺目，也不似和他单独相处那样放肆不羁。
那是一个用时间谱写过阅历的成熟男人，在自己擅长的领域谈笑风生的模样，举手投足之间，自信从容，优雅迷人。
不一样的感觉，却能带来同样的心动。
也不知道他们聊到了什么，杨念笑了起来，姜迟也跟着笑笑，随后顺着杨念手指的方向，忽然看了过来。
关楠没有来得及收回的眼神瞬间和姜迟对了个正着，仅仅是一眼就让人心跳加速。
姜迟却像是没有察觉他的异样，一边和杨念聊着，目光却片刻不离地放在他身上。
直到关楠抗不住，假装扭头和夏飞然聊天。
姜迟这才收回目光，听着杨念说完最后一句，轻轻点头。
今天下午的安排是观看本季的主题曲舞台。
第二季的主题依旧是少年朝气蓬勃勇敢追梦的快节奏曲风，洗脑似的副歌部分，一听就有些上头。
赵星颜和八位伴舞老师一起为学员们做了舞蹈示范，不得不说蜜桃这一季请的导师真的是下了血本。
赵星颜，顶流女团舞担出身，无论是身体的律动还是踩点的精准都让人感叹，不愧是传说中的舞蹈机器，明明是个女孩子，跳起男团舞来也丝毫不显违和，甚至比起旁边的男性伴舞老师都要有力量感。
最后一个endgose，全场响起了雷鸣般的掌声，有几个练习生还夸张地站起身来，像极了应援的粉丝，呼喊着赵星颜的名字。中文wa
“好了，各位练习生，示范到此结束，从现在开始倒计时，你们还有不到七天的时间来学习主题曲的歌曲和舞蹈。”柏禹程的声音通过麦克风在演播厅响起，“下周的今天，我们将会在此验收各位练习生的学习成果，并进行重新分班！所以千万不要因为现在的分班成绩就骄傲或者丧气！比赛才刚刚开始！希望大家好好训练，到时候都能交出一份让自己，让支持你的粉丝满意的答卷！”
短短七天时间，要完成一个完整唱跳舞台？从练歌到跳舞再到唱跳结合地表演出来，这对于专业的唱跳歌手来说，时间也显得稍微有点紧迫。
更何况这一百个练习生里，还有些孩子是压根没有舞蹈基础的。
关楠和夏飞然对视一眼，他们从对方的眼中看到一种叫做“完球了”的情绪。
柏禹程继续道“接下来由我们本季超级导师姜迟！为各位学员简单的讲两句！”
瞬间，演播厅变成了大型追星现场！
人都是慕强的，就算不是姜迟的影迷，甚至没有看过他的电影，但只要在进入娱乐圈，那自然至少这内娱天花板一样的存在。
每一句呼喊和尖叫都来得真情实感。
姜迟从柏禹程手中接过了麦克风，无形的强大气场让在场的所有练习生在他开口前一秒自觉收声，像极了等到教导主任训话的乖巧学生。
“各位练习生，大家好，昨天晚上应该有不少学员跟我打过照面，这里还是正式的做个自我介绍，我是姜迟，接下来的三个月我将于超级导师的身份参加节目的录制。”姜迟的声音回荡在演播厅的每个角落，低沉而富有磁性，如同电影独白那般具有质感。
“我的专业是一名演员，我很喜欢这份职业。人到这个世上走一遭，短短几十年，实则须臾一瞬。演员这个职业可以让我去感受很多种活法，不一样的人生。我们没有办法去改变人生的长度，却可以无尽地拓展人生的宽度。”
“所以，我很感谢节目组邀请我，让我有机会参与到后起之秀2的录制中来，感受除了演员之外的体验，我很乐意在片场之外的地方亲自去做一些不一样的尝试。”
“当然，有人可能会质疑我，专业和这个舞台并不对口，我对唱跳确实没有那么了解，但我觉得艺术审美都是互通的，电视机前的观众朋友们大部分也可能和我一样，我们不是这方面的专家，可我们是这个舞台的目标客户。”
姜迟笑了一下，好听的声音被麦克风无限放大“这么说吧，你们可以把我当做甲方爸爸，我的意见可能不是最专业的，但一定能代表观众、代表市场对你们的反馈。”
姜迟娓娓道来的方式，让现场的气氛有些许温馨。
但这种温馨持续了不到五秒，立刻被打破。
“现在，请各位练习生按照分班到自己的教室训练，导师随后会过来指导哦。”柏禹程语毕，忽然笑了一下，提高分贝，“还愣着干嘛？赶紧动起来！争分夺秒啊孩子们！”
d班的教室里，22名身着紫色班服的男孩们已经累瘫在了地上。
能被分到这个班的练习生，除非有个别是舞台发生了重大失误被扣分，不然就是实力堪堪及格的学渣，亦或者像关楠一样偏科严重的同学。
陆陆续续几个导师都已经来过，就着主题曲的特色给他们提出了一些指导。
歌曲的部分难度不是很大，音域跨度小，朗朗上口也比较好抓节奏，只要不是五音不全或者节奏感极差，演唱出来都不会太难听。
当然，想唱得特别好野并不容易。
副歌前的几句转音还是挺考验专业能力的。
舞蹈部分就更不用多说了，今天下午有大半的时间就是在对着视频扣舞蹈细节。
别看赵星颜老师跳得毫不费劲，自己去扒了舞蹈才知道，动作有多难多碎。
赵星颜刚刚领着d班的同学扒了下舞蹈的细节，反复示范了几个比较容易做得不好看的动作。
临走之前还是忍不住提了一句“我知道你们这个班有几个完全没有舞蹈功底的学员，这支舞对你们来说是有些难度，就像做数学题一样，你们现在连一加一为什么等于二都还没有搞明白，教你们再复杂的也是搭建空中楼阁，建议你们私下可以多练练基本功，我不在的时候也可以请教一下班上跳舞比较好的学员，比如说阮沐阳，他的舞蹈实力，我觉得是a班水平。”
关楠、夏飞然和许旭晨恨不得抱头痛哭，完全没有舞蹈功底，说得不就是他们三个么，你说这节目组分寝室也真是绝了，刚好把他们三分在了一起。
还搭上了阮沐阳这个适应失误才来d班的舞蹈学霸。
于是乎，等到十点，当日规定的练习时间结束后，练习生们都纷纷拖着疲惫的身子回去洗漱休息。
几个人主动留在了舞蹈室，准备按照赵星颜老师的提点，加班加点临时抱佛脚练练基本功。
关楠虽然是抱着咸鱼心态来参加比赛的，可也不想在舞台上丢脸，察觉到舞蹈上的空白确实和其他练习生之间有巨大的差距，不免也有些心急。
阮沐阳像极了高冷的学习委员，课后辅导差生完成作业。
只见他抬手指了一下舞蹈室两旁的压腿赶，冷冷道“先自己上去压压腿，我一会帮你们拉筋开胯。”
关楠懵懵懂懂，还没有意识到这简简单单的四个字意味着什么。
直到眼睁睁看着阮沐阳如同一位来自地狱的大魔王，坐在小矮板凳上无情地踩着躺在地上的夏飞然分开的膝盖上，在夏飞然响彻整个舞蹈室的惨叫声中，皱着眉说“这不行，你太硬了，深呼吸，跟着我的节奏，我要用力了。”
“嗷嗷嗷嗷嗷！！！！！救命！！！！楠楠救命！！！我不录了我要回家！！！！！！嗷嗷嗷嗷嗷！！！”
“啊啊啊啊啊啊啊，轻点轻点轻点！！！阮沐阳轻点！！！！要坏了！！！！”
关楠被夏飞然这几嗓子喊得心惊胆战。
本以为是夏飞然咋咋呼呼的性子有些夸张，没想到，随后上去的许旭晨同学叫他比他还要凄惨几分，哭哭啼啼像是要掀翻屋顶。
“啊啊啊啊啊啊啊！！要死了要死了！！放开我！！！！救命啊！！！”
关楠这下彻底被吓住了。
整个人不知不觉退到了舞蹈室门口，退无可退的时候，忽然撞进了一个坚硬的怀抱，身后的人自然地伸手抱了他一下，帮他稳住身子。
就算被吓得神志不清，却也能在撞进去的一瞬间，从对方身上熟悉的香水味认出来人。
关楠连忙回头“啊姜、姜老师，对不起！”
姜迟身后跟着一位跟拍老师，此时已经把镜头对准了舞蹈室里。
夏飞然如同一朵刚刚被摧残过的娇花，泪眼汪汪地瘫坐在一边揉着大腿根，姿势非常不雅，许旭晨还在阮沐阳的脚下惨叫着。
“我从楼梯口过来就听到这边在惨叫，拍恐怖片呢？”姜迟笑着打趣，半个身子探进了舞蹈室。
没想到这个点还能有导师带着跟拍老师来拍摄，四小只又懵逼了。
为什么每次跟拍出现的时候他们几个人的素材都能这么糟糕？
“这么晚还在加练？虽然说让你们拼尽全力，但也要注意休息，身体搞垮就什么都没了。”姜迟依在舞蹈室门口，语气温柔又自然，像是长辈在和家里的孩子唠长短。
阮沐阳不好意思地从小板凳上站起来“姜迟老师好，他们之前没有学过舞蹈，身子太硬了，我在帮他们拉筋开胯呢。”
许旭晨从阮沐阳脚底下逃脱出来，就地打了个滚，滚到夏飞然旁边，一起泪眼汪汪。
“啧，那是挺疼的。”姜迟笑了笑，瞥了一眼站在自己旁边的关楠，又看了看舞蹈室内的几个人，明知故问，“那你们都拉过了吗？”
阮沐阳非常老实，指了指地上瘫坐的两人“他们都差不多了，关楠还没开始。”
“哦这样啊。”姜迟的笑意又深了几分，转身看向关楠，“我上专业课的时候，老师教过我一种开胯的独门方法，无痛版的，想试试吗？”
关楠哪还来得及探究他笑容里的深意，听到无痛两个字，小脑袋瓜子点得飞快！
那敢情可太好了！
“那好，来吧。”姜迟一边往里走，一边脱下外套随手挂在压腿杆上，走到一半忽然回头看向跟拍老师，“都说了独门秘方，当然不可以外传，你们都先出去，一会来验收结果就好。”
“嗯对，你们三个小同学也先出去。”
作者有话要说姜迟可算让我逮着机会了！都出去！不许偷看！
咳咳咳，没有见过舞蹈生拉筋开胯是什么姿势的，可以去百度一下配合食用
我真的不想迟到……感觉情节没写完，不想卡一半，虽然迟到，看在还算粗长的份上？
躺平求夸！
感谢在2021012400:32:012021012422:40:51期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢投出地雷的小天使沐晟、阿离抱楠楠2个；
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这马上就在被扣分的边缘来回试探,也太刺激了吧？
“没事,这里又没有别人。”夏飞然自信满满,透明胶布缠得太久,局部皮肤受压不透气的感觉实在是有点儿难受,也顾不上吹牛批继续催促着,“快点，帮我,可憋死我了！”
关楠在心底叹了口气,有些哭笑不得“来了，你把腿分开一点，我不好上手。”
“这样行吗？”
“嗯，那我开始咯？”
“赶紧的吧！哎哟！我去！嗷嗷嗷嗷嗷，好痛！”
关楠拆得满头是汗,最后一层紧贴皮肤的胶布被撕扯下来的一瞬间，夏飞然忍不住扯着嗓子嚎了一句。
关楠看了看胶布,又看了看捂着大腿根不断抽冷气的夏飞然，不免有些不好意思，小声道歉“啊，对不起……我太用劲了吗？你这……质量挺好的！”
不使劲扒拉不下来呀！
夏飞然捂着腿根在原地蹦跶了一下终于缓过来了，偷渡成功的喜悦已经盖过了其他情绪,笑嘻嘻地揉了一把关楠的脑袋，夸赞道“没事没事！摸摸头，楠楠真乖！”
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关楠嫌弃地撇开脑袋没让他得逞。
好家伙，刚才这手摸过哪呢？就想往他脑袋上放？
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越是想放松，越是僵硬得不行。
最后出来的照片到底怎么样，还得看后期老师能不能逆天改命！
关楠出了摄影棚就有点儿沮丧，揉着脸嘟囔道“啊我感觉我拍得像个傻逼，摄影老师让我笑的时候，我完全找不到要用哪条肌肉使劲。”
“没事，你就算拍得再丑，等节目一播，观众看到活人了，公式照不好看这种事，都是摄影师的锅。”夏飞然说到这，忽然老气横秋地深深叹了口气，“而我就不一样了，公式照如果拍丑了，我和摄影师都会觉得，也不能完全怪对方。”
关楠愣了一下，反应过来了，笑得一瞬间忘记了郁闷，伸手在夏飞然背后拍了一下“别瞎说，我刚才看你笑得挺自然的！阳光大男孩标签，给你贴上！”
节目组是真的有钱了。
吃午饭的时候关楠又感叹了一句，他还记得夏飞然怂恿他带小电锅的时候，把第一季的餐食形容得恐怖如斯！
上网搜了搜，确实有很多吐槽第一季食堂难吃的帖子。
昨儿私帶的小零食被收走之后还有些担心，今天亲自感受了一番，倒也没有想象中差劲。
甚至要比大学食堂精致几分，每种菜品旁边还会标注具体的热量，
看这架势也能明白，节目组今年势必不想再因为“穷酸”而上热搜。
短暂的午休之后，练习生们换好不同颜色的班服，集中到了a演播厅。
五位导师居然都到场了，此时正站在主舞台旁边聊天。
姜迟宣布空降后起之秀2录制之后，第一次和其他导师正式见面。
娱乐圈便是这样，就算以前从来没有过交集，也能把第一次见面演得跟久别重逢似的。
几个人相互寒暄了几句之后便把话题扯到了这一届学员身上，毕竟聊学生比别的话题更容易拉近彼此的距离。
无外乎，哪个学员比较有潜力爆，哪个学员业务能力虽然一般但肯定很有观众缘之类。
关楠所处的d班的位置，距离舞台有些远。
他听不见导师在聊什么，却看得有些入神。
这大概是他，第一看到这样子状态下的姜迟。
介于工作和闲暇之间。
不似聚光灯下那般璀璨夺目，也不似和他单独相处那样放肆不羁。
那是一个用时间谱写过阅历的成熟男人，在自己擅长的领域谈笑风生的模样，举手投足之间，自信从容，优雅迷人。
不一样的感觉，却能带来同样的心动。
也不知道他们聊到了什么，杨念笑了起来，姜迟也跟着笑笑，随后顺着杨念手指的方向，忽然看了过来。
关楠没有来得及收回的眼神瞬间和姜迟对了个正着，仅仅是一眼就让人心跳加速。
姜迟却像是没有察觉他的异样，一边和杨念聊着，目光却片刻不离地放在他身上。
直到关楠抗不住，假装扭头和夏飞然聊天。
姜迟这才收回目光，听着杨念说完最后一句，轻轻点头。
今天下午的安排是观看本季的主题曲舞台。
第二季的主题依旧是少年朝气蓬勃勇敢追梦的快节奏曲风，洗脑似的副歌部分，一听就有些上头。
赵星颜和八位伴舞老师一起为学员们做了舞蹈示范，不得不说蜜桃这一季请的导师真的是下了血本。
赵星颜，顶流女团舞担出身，无论是身体的律动还是踩点的精准都让人感叹，不愧是传说中的舞蹈机器，明明是个女孩子，跳起男团舞来也丝毫不显违和，甚至比起旁边的男性伴舞老师都要有力量感。
最后一个endgose，全场响起了雷鸣般的掌声，有几个练习生还夸张地站起身来，像极了应援的粉丝，呼喊着赵星颜的名字。中文wa
“好了，各位练习生，示范到此结束，从现在开始倒计时，你们还有不到七天的时间来学习主题曲的歌曲和舞蹈。”柏禹程的声音通过麦克风在演播厅响起，“下周的今天，我们将会在此验收各位练习生的学习成果，并进行重新分班！所以千万不要因为现在的分班成绩就骄傲或者丧气！比赛才刚刚开始！希望大家好好训练，到时候都能交出一份让自己，让支持你的粉丝满意的答卷！”
短短七天时间，要完成一个完整唱跳舞台？从练歌到跳舞再到唱跳结合地表演出来，这对于专业的唱跳歌手来说，时间也显得稍微有点紧迫。
更何况这一百个练习生里，还有些孩子是压根没有舞蹈基础的。
关楠和夏飞然对视一眼，他们从对方的眼中看到一种叫做“完球了”的情绪。
柏禹程继续道“接下来由我们本季超级导师姜迟！为各位学员简单的讲两句！”
瞬间，演播厅变成了大型追星现场！
人都是慕强的，就算不是姜迟的影迷，甚至没有看过他的电影，但只要在进入娱乐圈，那自然至少这内娱天花板一样的存在。
每一句呼喊和尖叫都来得真情实感。
姜迟从柏禹程手中接过了麦克风，无形的强大气场让在场的所有练习生在他开口前一秒自觉收声，像极了等到教导主任训话的乖巧学生。
“各位练习生，大家好，昨天晚上应该有不少学员跟我打过照面，这里还是正式的做个自我介绍，我是姜迟，接下来的三个月我将于超级导师的身份参加节目的录制。”姜迟的声音回荡在演播厅的每个角落，低沉而富有磁性，如同电影独白那般具有质感。
“我的专业是一名演员，我很喜欢这份职业。人到这个世上走一遭，短短几十年，实则须臾一瞬。演员这个职业可以让我去感受很多种活法，不一样的人生。我们没有办法去改变人生的长度，却可以无尽地拓展人生的宽度。”
“所以，我很感谢节目组邀请我，让我有机会参与到后起之秀2的录制中来，感受除了演员之外的体验，我很乐意在片场之外的地方亲自去做一些不一样的尝试。”
“当然，有人可能会质疑我，专业和这个舞台并不对口，我对唱跳确实没有那么了解，但我觉得艺术审美都是互通的，电视机前的观众朋友们大部分也可能和我一样，我们不是这方面的专家，可我们是这个舞台的目标客户。”
姜迟笑了一下，好听的声音被麦克风无限放大“这么说吧，你们可以把我当做甲方爸爸，我的意见可能不是最专业的，但一定能代表观众、代表市场对你们的反馈。”
姜迟娓娓道来的方式，让现场的气氛有些许温馨。
但这种温馨持续了不到五秒，立刻被打破。
“现在，请各位练习生按照分班到自己的教室训练，导师随后会过来指导哦。”柏禹程语毕，忽然笑了一下，提高分贝，“还愣着干嘛？赶紧动起来！争分夺秒啊孩子们！”
d班的教室里，22名身着紫色班服的男孩们已经累瘫在了地上。
能被分到这个班的练习生，除非有个别是舞台发生了重大失误被扣分，不然就是实力堪堪及格的学渣，亦或者像关楠一样偏科严重的同学。
陆陆续续几个导师都已经来过，就着主题曲的特色给他们提出了一些指导。
歌曲的部分难度不是很大，音域跨度小，朗朗上口也比较好抓节奏，只要不是五音不全或者节奏感极差，演唱出来都不会太难听。
当然，想唱得特别好野并不容易。
副歌前的几句转音还是挺考验专业能力的。
舞蹈部分就更不用多说了，今天下午有大半的时间就是在对着视频扣舞蹈细节。
别看赵星颜老师跳得毫不费劲，自己去扒了舞蹈才知道，动作有多难多碎。
赵星颜刚刚领着d班的同学扒了下舞蹈的细节，反复示范了几个比较容易做得不好看的动作。
临走之前还是忍不住提了一句“我知道你们这个班有几个完全没有舞蹈功底的学员，这支舞对你们来说是有些难度，就像做数学题一样，你们现在连一加一为什么等于二都还没有搞明白，教你们再复杂的也是搭建空中楼阁，建议你们私下可以多练练基本功，我不在的时候也可以请教一下班上跳舞比较好的学员，比如说阮沐阳，他的舞蹈实力，我觉得是a班水平。”
关楠、夏飞然和许旭晨恨不得抱头痛哭，完全没有舞蹈功底，说得不就是他们三个么，你说这节目组分寝室也真是绝了，刚好把他们三分在了一起。
还搭上了阮沐阳这个适应失误才来d班的舞蹈学霸。
于是乎，等到十点，当日规定的练习时间结束后，练习生们都纷纷拖着疲惫的身子回去洗漱休息。
几个人主动留在了舞蹈室，准备按照赵星颜老师的提点，加班加点临时抱佛脚练练基本功。
关楠虽然是抱着咸鱼心态来参加比赛的，可也不想在舞台上丢脸，察觉到舞蹈上的空白确实和其他练习生之间有巨大的差距，不免也有些心急。
阮沐阳像极了高冷的学习委员，课后辅导差生完成作业。
只见他抬手指了一下舞蹈室两旁的压腿赶，冷冷道“先自己上去压压腿，我一会帮你们拉筋开胯。”
关楠懵懵懂懂，还没有意识到这简简单单的四个字意味着什么。
直到眼睁睁看着阮沐阳如同一位来自地狱的大魔王，坐在小矮板凳上无情地踩着躺在地上的夏飞然分开的膝盖上，在夏飞然响彻整个舞蹈室的惨叫声中，皱着眉说“这不行，你太硬了，深呼吸，跟着我的节奏，我要用力了。”
“嗷嗷嗷嗷嗷！！！！！救命！！！！楠楠救命！！！我不录了我要回家！！！！！！嗷嗷嗷嗷嗷！！！”
“啊啊啊啊啊啊啊，轻点轻点轻点！！！阮沐阳轻点！！！！要坏了！！！！”
关楠被夏飞然这几嗓子喊得心惊胆战。
本以为是夏飞然咋咋呼呼的性子有些夸张，没想到，随后上去的许旭晨同学叫他比他还要凄惨几分，哭哭啼啼像是要掀翻屋顶。
“啊啊啊啊啊啊啊！！要死了要死了！！放开我！！！！救命啊！！！”
关楠这下彻底被吓住了。
整个人不知不觉退到了舞蹈室门口，退无可退的时候，忽然撞进了一个坚硬的怀抱，身后的人自然地伸手抱了他一下，帮他稳住身子。
就算被吓得神志不清，却也能在撞进去的一瞬间，从对方身上熟悉的香水味认出来人。
关楠连忙回头“啊姜、姜老师，对不起！”
姜迟身后跟着一位跟拍老师，此时已经把镜头对准了舞蹈室里。
夏飞然如同一朵刚刚被摧残过的娇花，泪眼汪汪地瘫坐在一边揉着大腿根，姿势非常不雅，许旭晨还在阮沐阳的脚下惨叫着。
“我从楼梯口过来就听到这边在惨叫，拍恐怖片呢？”姜迟笑着打趣，半个身子探进了舞蹈室。
没想到这个点还能有导师带着跟拍老师来拍摄，四小只又懵逼了。
为什么每次跟拍出现的时候他们几个人的素材都能这么糟糕？
“这么晚还在加练？虽然说让你们拼尽全力，但也要注意休息，身体搞垮就什么都没了。”姜迟依在舞蹈室门口，语气温柔又自然，像是长辈在和家里的孩子唠长短。
阮沐阳不好意思地从小板凳上站起来“姜迟老师好，他们之前没有学过舞蹈，身子太硬了，我在帮他们拉筋开胯呢。”
许旭晨从阮沐阳脚底下逃脱出来，就地打了个滚，滚到夏飞然旁边，一起泪眼汪汪。
“啧，那是挺疼的。”姜迟笑了笑，瞥了一眼站在自己旁边的关楠，又看了看舞蹈室内的几个人，明知故问，“那你们都拉过了吗？”
阮沐阳非常老实，指了指地上瘫坐的两人“他们都差不多了，关楠还没开始。”
“哦这样啊。”姜迟的笑意又深了几分，转身看向关楠，“我上专业课的时候，老师教过我一种开胯的独门方法，无痛版的，想试试吗？”
关楠哪还来得及探究他笑容里的深意，听到无痛两个字，小脑袋瓜子点得飞快！
那敢情可太好了！
“那好，来吧。”姜迟一边往里走，一边脱下外套随手挂在压腿杆上，走到一半忽然回头看向跟拍老师，“都说了独门秘方，当然不可以外传，你们都先出去，一会来验收结果就好。”
“嗯对，你们三个小同学也先出去。”
作者有话要说姜迟可算让我逮着机会了！都出去！不许偷看！
咳咳咳，没有见过舞蹈生拉筋开胯是什么姿势的，可以去百度一下配合食用
我真的不想迟到……感觉情节没写完，不想卡一半，虽然迟到，看在还算粗长的份上？
躺平求夸！
感谢在2021012400:32:012021012422:40:51期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
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